Váš osobní trenér Filip Hostinský
hodina osobního tréninku zdarma!


Jmenuji se Filip Hostinský. Působím jako osobní trenér a instruktor fitness. Zaměřuji se na funkční trénink, který rozvíjí celé tělo, posiluje střed těla i hluboký stabilizační systém a zlepšuje kondici efektivněji než klasické cvičení na strojích. Věřím, že správný pohyb, kompenzační cvičení a kvalitní strava jsou klíčem ke zdravému a výkonnému životu.
Funkční trénink rozvine všechny vaše tělesné schopnosti
Funkční trénink je komplexní a efektivní způsob, jak posílit celé tělo – od síly a rychlosti po flexibilitu a vytrvalost. Aktivuje více svalových skupin najednou, včetně hlubokého stabilizačního systému (CORE a HSS), čímž podporuje správné držení těla. Navíc rozhýbe i srdce a spaluje tuky. Když už cvičit, tak naplno a chytře!

OSOBNÍ TRÉNINK
Nejefektivnější trénink přesně pro Vás
Individuální přístup
Trénink přizpůsoben Vašim požadavkům
Zvládnutí pokročilých cviků
Maximální využití času tréninku
OSOBNÍ TRÉNINK DUO
Motivujte se na vzájem s partnerem
Benefity osobního tréninku
Motivační efekt partnera na cvičení
Trénink přizpůsoben Vašim požadavků
Cvičíte dva, platíte jako jeden
OSOBNÍ TRÉNINK domů
Využívejte svůj čas na maximum
Individuální přístup
Trénink přizpůsoben Vašim požadavkům
Cvičení ve vašem soukromí
Nikam nedojíždíte
skupinové lekce
Cvičte spolu
Pro 3 a více osob
Společenská forma tréninku
Motivační efekt skupiny
Trénink přizpůsoben skupině